Aktualności

NOWE ZAJĘCIA ZAPISY 17-09-2014

NOWE ZAJĘCIA - ZAPISY !

TBC fitball w Środy o 18.30 - prowadzi Iza

STEP w Piątki o 18.15 - prowadzi Iza

TBC fitball -Trening oparty na ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających z wykorzystaniem piłek. Zadbasz nie tylko o sylwetkę ale również o prawidłową postawę ciała

STEP- trening kształtujący sylwetkę. Krótka rozgrzewka bazuje na prostych krokach. W części głównej zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe. Duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia przy użyciu stepów, hantli i obciążników sprawia, że trening jest intensywny, a efekty są szybko widoczne.

*Zajęcia ruszą dopiero gdy zbierze się odpowiednia ilość osób -Zapisz się już dziś

Wróć do listy